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잠재적 인성들이 자신의 삶에 주는 영향은 어떤 것일까 ? 자신의 내면에는 비판자와 불평분자, 건축가와 파괴자, 조종자와 희생자가 자신만의 신화를 간직한 채 인성의 일부분으로서 상호 공존하고 있다.
그러므로 이 문제를 해결하기 위해 심상을 떠올릴 때 바람직하지 못한 인성 중 하나에 집중을 하라. 그리고는 이런 부분을 표출하는 이미지를 그려보라. 어쩌면 남자나 여자일수도, 동물, 유령, 상징 혹은 그 밖의 것일 수도 있다.
이미지를 의식적으로 만들려 하지 말고 자연스럽게 떠올려라. 일단 이미지가 형성되면 어떤 간섭이나 판단을 유보하고 그 자체를 표현할 수 있도록 하라. 그것과 정신적인 대화를 가져라. 그것에 이름을 붙여라. 누가 혹은 무엇이 자신의 이런 면으로 하여금 그 자체를 돕도록 하는지를 알아보라도록 하라.
또한 이런 잠재적 인성과 연관된 두려움을 밝혀 낼 수 있는지 알아보라. 바람직하지 않은 모든 잠재적 인성을 다 찾아낼 때까지 이를 반복하라. 앞으로 잠재적 인성이 나타나면 판단이나 간섭없이 이를 인지하고 관찰하여야 한다. 그런후 스스로에게 말하라. "이 모든 잠재적 인성은 나의 일부분이되 내가 아니다" 잠재적 인성을 확인하고 그때마다 취사선택 할 수 있다. |
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